#16 – Respirar inflando la barriga

Parece ser que hay algo especial en el movimiento de la barriga al respirar.

Inhalo e inflo la barriga hasta que se hace grandota y expandida…

…y exhalo y la contraigo hasta que se queda más que plana y parezco delgado.

Es un movimiento, un ejercicio, que el Cuerpo Físico agradece.

Lo estoy redescubriendo.

Con ello mueves tu Energía de una forma tangible. Agradable. Útil. Fresca.

Inspiras con fuerza pero sin pasarte y te nutres de la Sustacia que eres, y luego exhalas.

Y con cada Inspiración e inflado de la barriga está presente esa Frescura de lo nuevo.

La Sensación es esta.

Lo nuevo.

Nueva Energía con cada Inspiración.

Buscar este punto, este equilibrio, es fundamental para mí.

Y el Cuerpo está contento con esta recarga de Energía al Respirar.

Inspiro, permito la entrada de mi Sustancia Vital (mira, nuevo concepto), inflo la barriga y siento la Frescura de lo eterno…

Exhalo y simplemente suelto…

Inspiro, permito, inflo…

Exhalo, lo suelto todo…

Me renuevo de una forma perceptible con cada uno de estos movimientos.

Siento que inflar la barriga y expandir los vasos sanguíneos de esa zona es decirle al cuerpo que está vivo de verdad, de una nueva manera. VIVO como un bebé y su barriga que están inevitablemente programados para crecer y desarrollarse…

Algunos días me pasa de forma natural.

Me veo inflando la barriga al inspirar.

Me veo moviendo la barriga al respirar.

Y se siente bien.

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2 comentarios en «#16 – Respirar inflando la barriga»

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